Pinoli sgusciati 35gr

I pinoli sono ricchi di vitamine, minerali e fibre con un alto contenuto di arginina, utile per prevenire l’arteriosclerosi. Contengono grassi insaturi, che aiutano a ridurre i livelli di colesterolo e trigliceridi e migliorano le funzioni del sistema nervoso. I pinoli forniscono anche vitamina B1, acido folico, calcio, potassio, fosforo, magnesio e ferro.

Valori nutrizionali medi per 100gr
Calorie 579 Kcal - 2951 kJ
Grassi 45,10gr
Di cui Acidi Grassi Saturi 4,90gr
Carboidrati 4,40gr
Di cui Zuccheri 1,90gr
Fibre 4,4gr
Proteine 36,70gr
Sale 0,01gr